ЭКАДАШИ

«Если человек постится в Экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель. Экадаши — самый подходящий день для разрушения всех грехов и он приходит всем на благо». - Господь Кришна «Экадаши» переводится с санскрита как «одиннадцатый» и обозначает два дня каждого месяца — 11-ый день после новолуния и 11-ый день после полнолуния. Древние ведические трактаты установили множество очищающих церемоний для духовного просветления. Одной из них и является Экадаши. В этот святой день каждый человек может стать ближе к Божественному и загладить последствия плохих поступков. - Почему полезно соблюдать Экадаши. В Пуранах (словарь — древние ведические тексты) говорится, что постящийся в Экадаши открывает путь к мокше (освобождению) и «сжигает» свою негативную карму. С наступлением этих дней она направляется в пищу. В это же время энергия духовного мира проникает в мир материальный и очищает тонкое тело. Поэтому, если мы не постимся, мы усиливаем последствия своих злых дел и втягиваем себя в водоворот перерождений. С точки зрения науки, в дни Экадаши Луна оказывает особенно мощное влияние не только на воды нашей планеты, но и на наше тело. Особенно на мозг, состоящий на 95-98% из воды. Такое воздействие может стать причиной неполадок в работе организма и психических нарушений. Отказываясь от еды, мы не допускаем этой разбалансировки, потому что ограничиваем количество воды в теле. В дни Экадаши Луна оказывает огромное влияние на наше тело и ум. Аюрведа одобряет пост в Экадаши, поскольку во время голодания оздоравливаются все клетки организма, из него выходят токсины (ама), восполняются энергетические запасы. А если вы страдаете от вредных привычек — нет лучше момента, чем в день Экадаши расстаться с ними. Давно замечено, что в 11-е дни после новолуния и полнолуния голодание переносится значительно легче. Именно поэтому многие люди, не стремящиеся к духовному очищению, отказываются в эти дни от еды из соображений здоровья. - Как правильно соблюдать Экадаши. По словам мудрецов, человек может провести тысячу лет в праведности, читать писания, молиться, но тот же результат он получит, лишь правильно соблюдая Экадаши. - Пища. Традиционный индийской подход заключается в том, что человек в дни Экадаши добровольно отказывается от любой пищи и питья. Если такие ограничения вам не под силу, вы можете следовать главному правилу — не есть блюда из зерновых и бобовых. Канонические тексты предписывают также избегать мясных продуктов, баклажанов, грибов, морской соли, шпината, меда и асафетиды. Отдайте предпочтение легкой пище, если не можете голодать Отдайте предпочтение легкой пище, если не можете голодать А вот молоко, фрукты, овощи и орехи вполне допустимы. Ешьте один раз в день, после полудня. Так вы поможете своей пищеварительной системе немного отдохнуть. - Ум. Займите свой ум размышлениями о собственной жизни, о плохих и хороших поступках, морально-этических принципах. Старайтесь не допускать раздражительности и других разрушительных эмоций. В Экадаши очень полезно медитировать. В эти дни наш ум обретает способность к более высокой концентрации. - Распорядок дня. Встаньте пораньше, примите душ, уделите время духовным практикам, почитайте писания. В Экадаши откажитесь от развлечений, этот день — не лучшее время для шумного веселья и встреч с друзьями. Если вы не голодаете, ешьте только дома и не расслабляйте себя дневным сном. Совершите хотя бы один добрый поступок бескорыстно, будьте полезны своим ближним. - Уделите время духовным практикам. Перед тем, как приступать к соблюдению Экадаши, настройтесь на то, что вам придется прилагать усилия, чтобы содержать в чистоте не только тело, но и ум. Ограничения, так или иначе, преследуют нас всегда, когда мы решаем стать лучше. Перенеся их без раздражения, вы получите от этих святых дней большую пользу.

#прасад #ХареКришна #Экадаши #пост